​~カリキュラム~
  1. 女性ホルモンとハーブ
    ★チェストツリー、レッドクローバー、アンジェリカ
    ★ブレンド作成1 朝に飲むハーブティー

  2. 女性ホルモンとハーブ2
    ★ブラックコホシュ、ヤロウ、フェンネル
    ★ブレンド作成2 食後に飲むハーブティー

  3. キッチンハーブ
    ★バジル、オレガノ、パセリ
    ★実習1 ハーブソルト作り

  4. 心にハーブ
    ★バレリアン、スカルキャップ、バーベイン
    ★ブレンド作成3 就寝前に飲むハーブティー

  5. 肝機能アップ
    ★チコリ、アーティチョーク、マジョラム
    ★ブレンド作成4 季節の症状にハーブティー

6, スパイスハーブ
  ★シナモン、オレンジピール、クローブ
  ★実習2 スパイスティー作り

7, 免疫力アップハーブ
  ★トゥルーシー、パードック、エゾウコギ
  ★ブレンド作成5 自分へのハーブティー

8, ダイエットハーブ
  ★マテ、ギムネマ、ステビア
  ★ブレンド作成6 身近な人へのハーブティー

9, 消化器症状にハーブ
  ★マーシュマロウ、カルダモン、ローマンカモミール
  ★実習3 水出しハーブティー作り

10, その他
  ★オリーブ、スィートクローバー、ホーソンベリー
  ★総合まとめ

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SPICE

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