ビワ
★ハーブの魅力/ドライハーブとフレッシュハーブについて
★ハーブティーの副作用・医薬品との併用について
★ハーブティーの基本的な入れ方

シソ
★シソについて / 赤シソと青シソの違い /
★フレッシュ青シソティーを飲んでみましょう / シソオイルを作りましょう

明日葉
★明日葉について / 女性のための和薬草 / 食品としての和薬草

クワ
★クワについて / 青汁を飲んでみましょう / クワパックを作りましょう

スギナ
★スギナについて / 五感で感じる和薬草 / 和薬草の歴史 / 日本三大薬草について

ヨモギ
★ヨモギについて / 重曹の効果 / ヨモギと重曹の入浴剤を作りましょう

柿の葉
★柿の葉について / 水溶性フィトケミカル

ドクダミ
★ドクダミについて / ドクダミ化粧水を作りましょう / 心と体を癒す和薬草活用法

クマザサ
★クマザサについて / ブレンドしやすい西洋ハーブの紹介

カキドオシ
★カキドオシについて / オリジナル和薬草ブレンドを作りましょう / まとめ