カモミール／ペパーミント
★ハーブティーの基本的な入れ方
★ドライハーブとフレッシュハーブ
★副作用・医薬品との併用について

ラベンダー/レモンバーム
★精油の取り扱いについて
★手作りクラフトにおける法律
★ラベンダー石鹸作り

ルイボス/ハイビスカス
★ハーブパワーについて
★カフェインについて
★妊娠中のハーブティーについて

ネトル／マリーゴールド
★カレンデュラクリーム作り
★ハーブクリームの効用
★その他クリームレシピ

ジンジャー／レモングラス
★1日のハーブティー
★四季のハーブティー
★ハーブとスパイスについて
★ハーブ用語

ローズ／ローズヒップ
★ローズチンキ作り
★ローズチンキ使用方法